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2017/02/02 17:30


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・たまご焼き
・ブロッコリー
・ささみのチーズフライ
・高野豆腐と人参の煮物

もう1人には、おにぎりも。
(私の)食欲が止まりません。

昔から割と変動はあるほうなのですが、変動幅の最大値。
過去一番重かったときは抹消したい重さだったので(妊娠中は除く)、そこまでは行っていないのですが、数年前にやつれていたときより6キロも多いです。
ベストは2キロ減。

運動しなくちゃ。
ストレス解消のためにも、カロリー消費のためにも。
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